食生活

日に日にゆるゆる〜〜になっていくわたしの食生活。

いいんだけど、いいんだけど、、。

、、やっぱりよくない！色んな意味で。

まずは体調、お財布、そして体重！＾＾

時にはご褒美、でも日常では毎日を快適に過ごすためのごはんを。

想像以上に暑いNZの夏を乗り切るためにも。

身体の軽さや体調の良さを取り戻すためにも。

あんまり縛ると反動が出てくるのを幾度となく経験して身に染みて分かっているから。

何回も繰り返し言い聞かせ、必死に、真剣に向き合ってる。自分の心と身体と。。