これは音楽について書かれていることだけど、 これって、幸せについても同じことが言えるんじゃないかと思った。 もちろん、幸せだけじゃなく、あらゆることに。 力むことなく、 ただただ、自分を整えておく。 そうすれば、 幸せは向こうから喜んでやってき…

ついに昨日から始まったティーチャートレーニング。 私がヨガをする理由は、 ヨガを通して 自分を知り、 自分を味わい、 自分を認め、 自分を深めて、 【私】という存在と、心地よく過ごすため。 純粋に、 せっかく生まれてきた【私】という存在を、 もっと…