2019年
色々あった2018年。
振り返りはひとまずおいておき、
新しい年の始まりに、まずは今年の抱負を。
【 身体 】
運動する
腹七分目で、美味しいと思うものを美味しいと思える分だけ食べる
胃の調子を整える
姿勢よく過ごす
【 学び 】
薬剤師としての知識と経験を深める
フラワーエッセンスを深める
「食」をもっと掘り下げてみる
英語力を伸ばす
【 やりたいこと】
山登りに行く
器・衣・住の世界を開拓してみる
美味しいものを作り、美味しいものを食べる
映画を観て、本を読み、気持ちの向く場所に足を運び、知識として経験として「広い世界」を知る
ブログ(書くこと)を通して自分の気持ちを整理する
運動する(心地よく暮らすための身体と体力作り。ダンスみたいに音楽に乗せて動くことがしたい。)
時間のマネジメント、感情のコントロール
後回しにせず、何事もすぐに取り組む
車の運転の練習をする
書道を再開する
人の話を聞く
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今できることにフォーカスして、
意識と意味をもって行動・選択する。
身も心も考えも環境も、シンプルに整える。
自分が「何を感じているか」に意識を向ける。
自分を解放し、自由にして、
自分の人生を生きる。
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良い一年になりますようにと、
願うのではなく、
自分がそうするように努力するかどうか、
だとも思うけど、
でもやっぱり、まずは祈りを。
どうか充実の時間を過ごせますように。
(部屋の窓から見た、2019年初日の出。)
